“섬에서도 콘드로이친이 필요해요” 콘드로이친 1200 특별한 이야기
여긴 남해안 섬에 끝, 그 섬에서 배를 타고 또 가면… 섬, 그 단어만으로도 한적하고 고요한 풍경이 눈에 떠오르죠. 그런데 여긴 조금 더 독특합니다. 강*진 씨의 깊고 포근한 이야기에 따르면, 이곳은 남해안의 섬 끝, 다시 배로 10분 정도 더 들어가야 닿을 …
건강식품 가이드
건강기능식품에 대한 올바른 선택과 섭취법을 안내합니다. 성분, 효과, 복용 시 주의사항 등 과학적 정보에 기반한 분석을 통해 자신에게 맞는 제품을 찾을 수 있도록 돕습니다.
알약은 어디서 흡수될까? 위에서 녹아야 효과가 있을까?
1. 알약은 삼키면 어디로 갈까? 알약을 삼키면 입→식도→위→소장을 거쳐 체내로 들어갑니다.대부분의 경우, 알약은 위에서 녹기 시작해, 위 또는 소장에서 약효가 흡수됩니다. 즉, 알약이 효과를 내기 위해서는 “녹기만 하면 된다”가 아니라, “적절한 위치에서 흡수되는 과정”이 중요합니다. 2. 위에 도달하기 전에 녹으면 …
우슬즙, 닭발즙… 관절에 좋은 약초즙, 어떤 걸 고르면 좋을까?
1. 손가락 관절, 한 번 무너지면 회복이 오래 걸립니다 악기 연주자나 손을 많이 쓰는 직업을 가진 사람들은 손가락 관절에 조금만 이상이 생겨도 일상에 큰 불편을 겪습니다.특히 기타나 베이스처럼 정밀한 손가락 움직임이 필요한 경우,약간의 통증이나 굳어짐도 연주 전체를 방해하는 요소가 됩니다. …
비타민A, 이소티논 복용 중에 추가로 먹어도 될까?
1. 비타민A는 몸에 꼭 필요하지만, 과하면 문제가 됩니다 비타민A는 시력, 피부 재생, 면역 기능에 꼭 필요한 영양소입니다.하지만 지용성 비타민이기 때문에 수용성 비타민처럼 몸 밖으로 쉽게 배출되지 않습니다.즉, 과하게 섭취하면 체내에 쌓여서 부작용을 일으킬 수 있다는 것입니다. 특히 간 기능에 부담을 …
고3 수험생 건강기능식품, 이렇게 조합해도 괜찮을까?
1. 수험생이 건강기능식품을 먹는 이유 고3 수험생에게 체력과 집중력은 곧 경쟁력입니다.장시간 책상에 앉아 있어야 하고, 수면과 식사도 불규칙해지는 시기이기 때문에부족한 영양소를 건강기능식품으로 보충하는 건 요즘 학생과 부모님들 사이에서 흔한 일입니다. 하지만 종류가 많아질수록 “이렇게 먹어도 되는 걸까?” “과하게 먹는 건 …
피로 회복에 좋은 영양제 고르는 법
현대인의 삶 속에서 피로는 더 이상 일시적인 상태가 아닌 하루하루를 무겁게 만드는 일상적인 문제가 되었습니다. 혼잡한 도시 속, 우리의 신체와 정신은 숨막히는 경쟁 속에서 점점 더 많은 에너지를 소모하고 있죠. 이럴 때 몸을 회복시키고 다시 활기를 되찾는 것이 얼마나 중요한지 …
체중 관리 영양제, 올바른 선택법
체중 관리에 있어 식단 조절은 중요한 과제입니다. 그러나 많은 사람들이 식단만으로는 부족하다는 것을 알고 있습니다. 여기에 체중 관리 영양제가 드러내는 효과는 실로 놀랍습니다. 각자의 라이프스타일에 맞춰 적절한 영양소를 선택한다면, 체중 감량은 단순한 꿈이 아닙니다. 다양한 식습관과 생활 패턴에 맞는 영양제를 …
미국 수백만 명, 의료 공백과 원격 진료 사각지대에 갇혀 있다!
미국 농촌 지역의 의료 접근성과 인터넷 격차 알라바마 주 볼리지(Boligee)에 거주하는 72세 바바라 윌리엄스는 제한된 의료 접근성과 의료 공백에 직면하며 불안정한 인터넷 환경 속에서 생활하고 있습니다. KFF 헬스 뉴스(KFF Health News)에 따르면, 윌리엄스와 같은 상황에 처해 있는 미국인은 약 300만 …