간 건강 관리, 언제 시작해야 할까?
간은 우리 몸에서 가장 침묵적인 장기 중 하나로 알려져 있습니다. 눈에 띄는 증상이 없더라도 어느 순간 심각한 상황을 마주할 수 있는 기관이죠. 우리가 마시는 음료에서부터 섭취하는 음식, 생활 습관까지 모두 간 건강에 직결됩니다. 최근 자료에 따르면, 간 질환은 성인 남성이 …
비타민 D 효능, 얼마나 알고 계신가요?
햇볕을 쬐는 것만으로도 몸에 중요한 비타민 D를 생성할 수 있다는 사실, 한 번쯤 들어본 적 있을 겁니다. 그러나 당신이 몰랐던 비타민 D의 또 다른 강력한 효능이 있습니다. 단순히 뼈 건강에만 좋은 게 아닙니다. 이 작은 영양소가 우리의 면역 체계를 강화하고 …
체중 관리 영양제, 올바른 선택법
체중 관리에 있어 식단 조절은 중요한 과제입니다. 그러나 많은 사람들이 식단만으로는 부족하다는 것을 알고 있습니다. 여기에 체중 관리 영양제가 드러내는 효과는 실로 놀랍습니다. 각자의 라이프스타일에 맞춰 적절한 영양소를 선택한다면, 체중 감량은 단순한 꿈이 아닙니다. 다양한 식습관과 생활 패턴에 맞는 영양제를 …
가족이 함께 쓰는 수건, 건강을 위협하는 이유와 올바른 관리법
가족 수건 공동 사용이 가져오는 위험성 가족끼리 수건을 함께 사용하는 경우, 감염병에 노출될 가능성이 높아집니다. 수건은 습기가 많은 욕실에서 각종 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경에 놓이기 때문인데요. 건강을 위해 손을 깨끗이 씻더라도, 오염된 수건으로 닦으면 그 효과는 무용지물이 될 수 …
근력 운동으로 유전성 당뇨병 위험 40% 낮추는 법
신체활동, 당뇨병 예방의 핵심 열쇠 당뇨병이 근력과 깊은 관계가 있다는 것을 알고 계셨나요? 젊었을 때부터 꾸준히 근력을 키우는 것으로 당뇨병 위험을 대폭 낮출 수 있습니다. 어쩌면 당연한 것일 수도 있습니다. 직관적으로도 당뇨병은 운동 부족으로 생기는 병으로 느껴집니다. 그러나 그것은 과학적으로도 …
컴퓨터·스마트폰이 부른 거북목 증후군, 해결법은?
거북목 증후군의 원인과 증가하는 환자 수 거북목 증후군은 목 척추의 비정상적으로 휘어져 있는 상태를 말합니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 이러한 증상이 현대인들 사이에서 흔하게 발견되고 있습니다. 목이 일자로 변형되면 목과 어깨 주변에 과도한 부담이 가해지고, 만성적인 통증으로 진행될 수 있습니다. …
미국, 한국 약가제도 공정성 논란…무역장벽 지목
미국 무역대표부, 한국 약가 정책에 문제 지적 미국 무역대표부(USTR)는 최근 발표한 2023년 국가별 무역장벽 보고서에서 한국의 약가제도와 제약기업 인증제도가 공정성과 투명성 부족으로 무역장벽을 형성하고 있다고 지적했습니다. 특히, 제약 및 의료기기 분야에서 한국의 약가 결정 및 보험 급여 정책이 외국계 기업에 …
CT 촬영, 너무 많은 방사선 노출 가능성? 전문가와 규제 당국의 경고
CT 스캔의 암 유발 가능성과 규제의 필요성 캘리포니아대학교 샌프란시스코 의과대학의 레베카 스미스-빈드먼 교수는 컴퓨터 단층 촬영의 암 유발 가능성을 연구해 온 전문가다. 그녀는 지난 10여 년간 스캔의 안전성을 개선하기 위한 연방 차원의 정책 도입을 주장해왔다. CT 스캔은 다양한 진단에 필수적인 …
재활 병상 대기 없이 환자들이 집에서 빠르게 회복하는 방법
병원 대신 집에서 재활: 새로운 치료 대안으로 주목 75세의 전기기사 마크 두로셔는 UMass 메모리얼 메디컬 센터에서 고관절 수술 회복 후 병원을 떠날 준비를 해야 하는 상황에 놓였습니다. 비록 병원 치료가 필요하지 않게 되었지만, 그는 여전히 통증과 불안정함을 느끼고 있었습니다. 미국 …
미국인들의 식습관을 망치는 트럼프의 충격적인 새로운 전략
미국 과일·채소 가격 인상, 관세가 원인 도널드 트럼프 전 대통령의 관세 정책이 미국 내 과일과 채소 가격 인상을 예고하고 있습니다. 현재 미국의 슈퍼마켓에서는 신선한 여름 과일과 채소를 연중 구할 수 있으며, 이 중 약 60%의 신선 과일과 30% 이상의 신선 …