근력 운동으로 유전성 당뇨병 위험 40% 낮추는 법
신체활동, 당뇨병 예방의 핵심 열쇠 당뇨병이 근력과 깊은 관계가 있다는 것을 알고 계셨나요? 젊었을 때부터 꾸준히 근력을 키우는 것으로 당뇨병 위험을 대폭 낮출 수 있습니다. 어쩌면 당연한 것일 수도 있습니다. 직관적으로도 당뇨병은 운동 부족으로 생기는 병으로 느껴집니다. 그러나 그것은 과학적으로도 …
컴퓨터·스마트폰이 부른 거북목 증후군, 해결법은?
거북목 증후군의 원인과 증가하는 환자 수 거북목 증후군은 목 척추의 비정상적으로 휘어져 있는 상태를 말합니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 이러한 증상이 현대인들 사이에서 흔하게 발견되고 있습니다. 목이 일자로 변형되면 목과 어깨 주변에 과도한 부담이 가해지고, 만성적인 통증으로 진행될 수 있습니다. …
미국, 한국 약가제도 공정성 논란…무역장벽 지목
미국 무역대표부, 한국 약가 정책에 문제 지적 미국 무역대표부(USTR)는 최근 발표한 2023년 국가별 무역장벽 보고서에서 한국의 약가제도와 제약기업 인증제도가 공정성과 투명성 부족으로 무역장벽을 형성하고 있다고 지적했습니다. 특히, 제약 및 의료기기 분야에서 한국의 약가 결정 및 보험 급여 정책이 외국계 기업에 …
CT 촬영, 너무 많은 방사선 노출 가능성? 전문가와 규제 당국의 경고
CT 스캔의 암 유발 가능성과 규제의 필요성 캘리포니아대학교 샌프란시스코 의과대학의 레베카 스미스-빈드먼 교수는 컴퓨터 단층 촬영의 암 유발 가능성을 연구해 온 전문가다. 그녀는 지난 10여 년간 스캔의 안전성을 개선하기 위한 연방 차원의 정책 도입을 주장해왔다. CT 스캔은 다양한 진단에 필수적인 …
재활 병상 대기 없이 환자들이 집에서 빠르게 회복하는 방법
병원 대신 집에서 재활: 새로운 치료 대안으로 주목 75세의 전기기사 마크 두로셔는 UMass 메모리얼 메디컬 센터에서 고관절 수술 회복 후 병원을 떠날 준비를 해야 하는 상황에 놓였습니다. 비록 병원 치료가 필요하지 않게 되었지만, 그는 여전히 통증과 불안정함을 느끼고 있었습니다. 미국 …
미국인들의 식습관을 망치는 트럼프의 충격적인 새로운 전략
미국 과일·채소 가격 인상, 관세가 원인 도널드 트럼프 전 대통령의 관세 정책이 미국 내 과일과 채소 가격 인상을 예고하고 있습니다. 현재 미국의 슈퍼마켓에서는 신선한 여름 과일과 채소를 연중 구할 수 있으며, 이 중 약 60%의 신선 과일과 30% 이상의 신선 …
개인 건강 혁신! 웨어러블 헬스 기술의 5가지 놀라운 변화
웨어러블 헬스 기술로 몸 상태를 파악하다 웨어러블 스마트 기술이 신체의 작동 원리를 이해하는 데 큰 도움이 되고 있습니다. 자신의 대사율이나 수면 주기를 정확히 알지 못한다면 건강 및 웰빙 목표 달성이 어려울 수 있습니다. 최근 기술 기업들은 웨어러블 헬스 기술에 혁신적인 …
AI로 대장직장암 진단 정확도 76.5% 달성
조기 진단이 핵심인 대장암 대장암은 전 세계적으로 발생률이 높은 암으로, 조기 진단이 예후를 결정짓는 중요한 요인이 됩니다. 특히 초기 대장암은 증상이 모호할 수 있어 정기적인 검진과 더불어 첨단 기술의 활용이 필수적입니다. 우리나라에서는 위암과 간암에 이어 발생률이 높으며, 빠르게 확산될 수 …
숙면을 부르는 간단한 비법, 양말 신고 자기!
양말 한 켤레가 숙면의 열쇠? 잠을 더 잘 자고 싶으신가요? 그 해결책은 바로 “양말”일 수 있습니다. 발을 따뜻하게 하는 것은 몸의 심부 체온을 낮추는 데 도움을 줍니다. 낮보다 밤에 심부 체온이 낮아지는 것이 숙면의 필수 요소인데, 양말을 신으면 발의 혈관 …
허리라인 살리는 훌라후프의 재발견 – 제2 전성기 돌풍!
훌라후프, 다시 돌아온 인기 운동 90년대 큰 인기를 끌었던 훌라후프가 제2의 전성기를 맞이하며 운동 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 특히 SNS에서 #weightedhulahoop 해시태그가 화제가 되면서 42만 건 이상의 게시물이 올라와 전 세계적으로 관심을 끌고 있습니다. 미국 내 유명 배우들이 훌라후프를 광고하는 …